Ayurveda-Uden

Nieuw in de praktijk: Marma massage

De Ayurvedische marma-massage is een hele mooie massage om (emotionele) blokkades op te lossen. In totaal zijn er 107 marmapunten verspreid over het lichaam. Marma punten zijn plekken op het lichaam waar Prana (de levensenergie) en bewustzijn, aan de oppervlakte komt.

Door subtiele druk uit te oefenen op deze punten, stimuleren we de levensenergie in dat gebied en de daaraan verbonden organen. Daarnaast worden de blokkades in de energiebanen opgeheven.

De marma-massage reinigt het lichaam, fysiek en geestelijk. Het stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Het verlicht o.a. spierspanning, bestrijdt vermoeidheid, stress en slapeloosheid.

Er wordt gebruik gemaakt van warme kruidenoliën. Afhankelijk van de constitutie en/of de klachten wordt er een olie uitgezocht passend bij jou.

Zin om het een keer te ervaren?

Vanaf half augustus tot eind september hebben we een kennismakingsaanbod.

Een marma massage van ongeveer anderhalf uur: € 75,00 (inclusief olie)

Van 6 mei tot 13 mei 2017 organiseren wij een Pancha Karma kuur in Spanje. Wil je een keer jouw lichaam reinigen op de ayurvedische manier, grijp dan nu je kans. Kom genieten van een ontspannen week in het zonnige Zuid-Spanje.

Pancha Karma houdt in de je alle opgebouwde afvalstoffen kwijtraakt. Door inwendige en uitwendige olietoepassing + warmtebehandeling laat het lichaam alle slakken (toxines) los uit de weefsels. Deze toxines worden uitgescheiden na het drinken van een kruidenmengsel. Olie heeft het vermogen het lichaam op cellulair niveau te structureren. De maaltijden tijdens de Pancha Karma ondersteunen dit proces. Tijdens deze detoxkuur kunnen ook emoties en oude denkpatronen losgelaten worden. Rust is dan essentieel.

Kundalini Yoga versterkt je prana (levensenergie). Deze yogavorm werkt fysiek en emotioneel en bevordert het bewustzijn.
Na het drinken van het kruidenmengsel, waarbij de toxines worden losgelaten, beginnen we aan de opbouwfase.
Je krijgt goede richtlijnen mee naar huis om deze kuur goed af te ronden. Deze kuur is sterk aan te bevelen voor mensen die lijden aan o.a diabetes, reuma, huidklachten, overgewicht enz…, maar kan ook preventief ingezet worden.

We logeren in een vakantiehuis in Andalusië in een klein dorpje. We beginnen de dag met Kundalini Yoga en eindigen met een meditatie. Er is een zwembad bij het huisje en we zitten in de prachtige natuur waar je uiteraard kunt gaan wandelen.

Tarieven:
Prijs: € 795,00 incl. alle behandelingen + oliën , Yoga en meditatie, overnachting en verblijf.

flyer-pancha-karma

Binnenkort geven wij een ayurvedische kookworkshop in een kookstudio in Eindhoven.

Je leert Ayurvedisch en vegetarisch koken. Het eten is mild van smaak, voedend en lekker. Je kookt in groepjes van 3 en per groepje heb je beschikking over 1 fornuis.

Wanneer: zaterdag 26 november 15:00 tot 20:00

Locatie: Laagstraat 283A Eindhoven

Prijs: 59,00 incl. eten, drinken + alle benodigheden.

In september beginnen we weer met de ayurveda opleiding.

Opleiding bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur. Je leert o.a.: de grondbeginselen van de ayurveda, constitutieleer, 5 elementen, voeding bij de constituties, Pancha Karma, verschillende Kundalini yoga oefeningen, kruidenleer, etc….

Data zijn nog niet bekend. In overleg met de cursisten wordt er beslist wanneer les gegeven wordt; woensdagavond, donderdagmorgen of vrijdagmorgen.

In 8 bijeenkomsten maak je kennis met Ayurveda;
je leert de grondbeginselen van Ayurveda.

Hoe is Ayurveda ontstaan?
Wat heb ik eraan in mijn leven?
Welke voeding past bij mij?
Welke constitutie hoort bij mij?

De opleiding wordt gegeven in Uden en bij voldoende aanmeldingen ook in Wijchen.

8 bijeenkomsten van 2,5 uur

prijs: 395,00 incl. boek + examen

De Lessen:

Les 1:
De 5-elementen leer
De dosha`s: Vata – Pitta – Kapha

Wat komt elke les terug:
Een Kundalini Yoga oefening
Een smaak proeven

Les 2
De Filosofie van Ayurveda

Les 3
Je eigen constitutie
Prakruti
Vikruti

Les 4
Ayurveda en de Geest
De 3 Guna`s
Dinachara

Les 5
Agni
De Dhatu`s
De 6 smaken 

Les 6
Kruiden leer

Les 7
Panchakarma

Les 8
Voordracht
Ayurvedisch gerechtje

Welkom op onze website http://www.ayurveda-uden.com.

Na maanden van knippen, plakken, upgraden e.d. hebben wij onze nieuwe website in de lucht. Op onze website informeren wij u over onze activiteiten en behandelingen. Wanneer er tijdens het bezoek aan onze website bij u vragen of opmerkingen zijn, laat dit dan weten via onze contact-pagina. En bent u nieuwsgierig geworden naar onze werkwijze, maak dan gerust een afspraak!

Veel plezier.

Namasté!

Josephine & Yolande

Binnenkort: Ayurveda workshop.

In 3 bijeenkomsten maak je kennis met Ayurveda; je leert de grondbeginselen van Ayurveda.
Hoe is deze leef- en geneeswijze ontstaan.
Wat heeft Ayurveda met de 5 elementen, de Bhuta’s, te maken.
Wat zijn de 3 Dosha’s en wat betekent dat voor ieder individu.
Hoe kun je rekening houden met je Dosha’s en hoe kun je ze in balans krijgen en houden.
Je leert over Agni (het spijsverteringsvuur) en Ama (Westers vertaald: toxines).
En wat is Panchakarma.