Ayurveda-Uden

Naast de ayurveda zijn er nog vele andere mogelijkheden om afvalstoffen te verwijderen. Cupping is er één van. Zin om deze behandeling zelf een keer te ervaren? Je bent welkom!

Cupping is een methode waarbij gebruik gemaakt wordt van holle glazen bollen. De lucht in de bollen wordt verwarmd waarna de bollen op de huid geplaatst worden. Deze zullen zich dan vacuüm zuigen.
Op deze manier stimuleer je het weefsel plaatselijk door een optimale doorbloeding. Bij cupping worden gifstoffen aan het huidoppervlak gebracht en de doorbloeding in spieren en weefsels wordt sterk verbeterd. Daardoor kan het lichaam de afvalstoffen veel eenvoudiger afvoeren en voel je je erna mentaal en fysiek een stuk fitter.
Ook worden de emoties, die bij de drukpunten horen, los getrild met als gevolg algehele ontspanning.

Shiro-Abhyanga (hoofdmassage)
12 oktober 2019

In deze middag workshop leer je de basis van Ayurveda kennen, hetgeen je nodig hebt om een hoofd-nek-schouder massage te geven. Je leert over de dosha`s: Vata-Pitta-Kapha, hun eigenschappen en hun verstoringen. Wat kan een indicatie zijn om een Shiro-Abhyanga te geven, welke olie kun je gebruiken. Je leert ook de marmapunten van het hoofd, de nek en de schouders kennen. Marmapunten zijn punten op het lichaam van waaruit prana naar specifieke delen van het lichaam stroomt. Een Ayurvedische hoofdmassage is een weldaad voor je geest, je emoties en je lichaam. Het laat je lekker slapen.
Tijdens deze workshop ga je ook een massage geven en ontvangen. Daarnaast krijg je een flesje olie mee zodat je meteen aan de slag kunt bij familie, vrienden of cliënten.
Na de workshop zit je haar volledig onder de olie; het is dus raadzaam een muts of sjaal mee te brengen die naderhand in de was kan. Ook gemakkelijke kleding is belangrijk omdat die ook vies kan worden.
De workshop duurt van 13.00 tot 17.00
De prijs is € 75,- inclusief syllabus, hoofdmassage en flesje olie.
De workshop gaat door bij minimaal 4 personen.

Abhyanga (lichaamsmassage)
23 november 2019

Dit is een workshop van een dag; theorie wordt afgewisseld met praktijk. Het is een pittige dag met veel informatie en praktijk. Een abhyanga is geen ontspanningsmassage maar een behandeling bij klachten. Deze massage kan echter ook preventief gebruikt worden.
De theorie bestaat uit basiskennis van Ayurveda; de vijf elementen die samenkomen in de drie dosha`s: Vata, Pitta en Kapha; wat is Ama en hoe bevrijd ik mezelf hiervan; welke voeding past het beste bij elk afzonderlijk dosha. Welke olie kun je gebruiken bij welke klacht.
Wat krijg je niet: hoofdmassage en marmapunten van het lichaam, dat vergt te veel tijd en wordt in andere workshops gegeven.
Tijdens deze workshop geef je een massage en ontvang je er een, daarnaast krijg je een flesje olie mee naar huis.
De workshop duurt van 9.00 tot 17.00.
De prijs is € 150,00 inclusief syllabus, flesje olie, volledige massage en ayurvedische lunch.
De workshop gaat door bij minimaal 4 personen.

Pinda Sweda (stempelmassage)
25 januari 2020

Deze workshop kun je alleen volgen als je de workshop Abhyanga gedaan hebt, bij mij of elders. De theorie bestaat uit: de klachten waarbij de stempels geïndiceerd zijn, de olie die je kunt gebruiken.
Daarnaast bestaat de praktijk uit: stempels maken, pinda sweda geven en ontvangen.
De workshop duurt van 9.00 tot 17.00.
De prijs is € 150,00 incl. syllabus, flesje olie, zelfgemaakte stempels, volledige Pinda Sweda en ayurvedische lunch.
De workshop gaat door bij minimaal 4 personen.

De kadobon is geldig voor de volgende massage:

• Abhyanga (lichaamsmassage met warme olie)
• Shiro-abhyanga (hoofd-nek-schouders met warme olie)
• Padabhyanga (voeten en onderbenen met warme olie)
• Shirodhara (warme oliebegieting op het voorhoofd)
• ……………………

Abhyanga voor totale ontspanning.
Shiro-abhyanga vooral bij hoofd-nek-schouderklachten.
Voetmassage laat je beter aarden.
Shirodhara geeft totale ontspanning, rust in het hoofd en spirituele transformatie.

Je leert alle kneepjes van de ayurvedische hoofdmassage.
Je geeft een massage en je krijgt een massage.

Wat leer je:

• hoe je een hoofdmassage geeft
• waar de marmapunten zich bevinden en wat ze doen
• welke oliën je het beste kunt gebruiken en de werking van deze oliën
• bij welke ziekten een hoofdmassage bijdraagt aan heling

Je krijgt nog een flesje olie mee naar huis om meteen te kunnen starten.

En dat alles voor € 40.

Heb je al veel over ayurveda gehoord en weet je eigenlijk niet waarover dit precies gaat. Vandaag beginnen we met een beginnerscursus. Wat is ayurveda? Wat zijn de dosha’s? Wat betekent constitutie? Ben ik een Vata, Pitta of Kapha persoon? Welke voeding past het beste bij mijn constitutie?

Dit zijn enkele vragen die beantwoord worden in deze lessen.

Op 5 woensdagavonden vertellen we je hier meer over.

Heb je interesse? Neem dan contact op met Josephine. (06-10759534) Je kunt je nog aanmelden of eventueel later invallen.

Ayurvedisch kun je pijn aan je schouders, boven- of onderrug heel goed aanpakken. Hierbij wordt warme medicinale olie in een deeg wal gegoten. Als de olie wat afgekoeld is, wordt deze vervangen door nieuwe warme olie. De behandeling wordt afgerond met een schouder- en/of rug massage.

Deze dame was na drie behandelingen van haar pijn af.

Ayurvedische Detoxreis naar Riogordo, Malaga

12 t/m 19 mei 2018

Wij hebben een huis ter beschikking in de prachtige natuur van Andalusië. Wij gaan samen met jou op een Oosterse wijze reinigen. Naast de dagelijkse behandelingen heb je voldoende tijd voor jezelf om te
genieten van de stilte, het lezen van een boek of heerlijk te zonnen.

• Driemaal per dag een Ayurvedische maaltijd die de reiniging ondersteunt
• In de ochtend Kundalini Yoga
• Elke dag Ayurvedische massage ( lichaamsmassage met zweetcabine of een andere ayurvedische behandeling zoals hoofdmassage, voetenmassage, enz…)
• De massages zijn met warme kruidenolie
• Het programma wordt op jouw constitutie afgestemd
• Voorafgaand aan de reis bepalen we jouw Vata-Pitta-Kapha natuur en geven we je tips mee voor de voorbereiding

Bijzonderheden:

• Maximaal 6 deelnemers
• Voor elk een eigen kamer met douche en toilet
• Het huis beschikt over een zwembad met privacy
• De omgeving leent zich uitermate voor een rustige wandeling met of zonder gids
• Het dorpje is op afstand van 15 minuten lopen
• We hebben een eigen kok die rekening houdt met elke constitutie
• Je krijgt een professioneel advies mee om na de reinigingsweek de opbouw goed te laten verlopen

Tarieven:
Prijs: € 795,00 incl. alle behandelingen + oliën , Yoga en meditatie, overnachting en verblijf. Exclusief vlucht.

Deze reis wordt georganiseerd door: Yolande Aelbrechts en Josephine Broeders